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Prevención al suicidio

Día internacional de la prevención al suicidio, causas y formas de ayudar a quienes tengan
conductas suicidas.

El 10 de septiembre de cada año se conmemora la conducta suicida con el objetivo de concientizar
y promover públicamente la ayuda por parte de todo el mundo además de métodos de prevención,
cada una de las personas pueden ser una ayuda para prevenir actos de suicidio teniendo en cuenta la
información que más adelante se dará.
Según la Organización Mundial de la Salud cada año se suicidan casi un millón de personas, es
decir, una muerte cada 40 segundos. Cada día en promedio 3.000 personas terminan con su vida, y
por cada una de ellas por lo menos otras 20 intentan suicidarse. El sensibilizar y enfatizar la
importancia del suicidio y los intentos del suicidio ayuda a que muchas personas quieran ser parte
de la solución.
Todos tienen la capacidad de ayudar, la escucha es uno de los factores más importantes cuando las
personas se encuentran en un estado de ansiedad, existen lo auxilios emocionales a los cuales se
debe estar atento, al escuchar de forma generosa se estabilizarán las emociones reduciendo los
índices de ansiedad y depresión.
Angela María Álvarez psicóloga de la secretaria de la salud pública y seguridad social del
municipio de Pereira habla sobre la comunicación, los modos de ayuda, prevención y mitos que hay
alrededor del suicidio, destacando que no solo las personas con trastornos mentales son suicidas,
este acontecimiento puede tener muchos motivos o causas que cualquier persona puede vivir.
Según Angela la comunicación es un factor importante, tanto la escucha como la conversación, no
se debe juzgar y tampoco criticar, es un modo de ayuda que todos pueden ofrecer. Hay muchas
situaciones que se pueden prevenir teniendo en cuenta los factores de riesgo:

  • Deseo suicida a menudo.
  • Sentimientos de desesperanza y depresión.
  • Aislamiento y poca relación con amigos y compañeros.
  • Hablar constantemente de los problemas.
  • Expresar una falta de apoyo o creencia religiosa o espiritual.
    También existen muchos mitos y Angela María Álvarez menciona algunos:
  • El que intenta el suicidio es un cobarde, no son cobardes, son personas que sufren y no
    saben cómo solucionar sus problemas.
  • El suicida está decidido a morir. No necesariamente, las personas pueden actuar
    impulsivamente y como consecuencia terminan acabando con su vida.
  • Solo las personas con trastornos mentales son suicidas. Como se mencionaba anteriormente
    esto no es del todo cierto y se podría considerar un mito.
    Se debe estar atento a los indicios que las personas pueden estar dando a través de sus
    comportamientos para informar a sus familiares y busquen ayuda mientras se brinda un apoyo de
    escucha y comprensión.

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